Je zal zien dat er voor het weekend 2 langere lessen klaar staan: een Strong & Flexy en een Yin les zodat je kan kiezen waar je zin in hebt.<\/p>\n
REMEMBER ! <\/strong>We gaan NIET voor een 7 dagen op 7 practice, maar 6 op 7. Het is heel belangrijk dat je \u00e9\u00e9n dag in de week rust plant in je practice en geen yoga doet. Inderdaad, dat betekent ook geen Yin. Een practice is een practice of het nu rustig is of aktief. Geef je lichaam steeds 1 keer in de week totale fysieke rust en leer daar ook echt van te genieten. Een meditatie of Yoga Nidra kan natuurlijk altijd, en we vullen w\u00e9l ons dagboekje en de reflectie in.<\/p>\n Het doel van dit programma is een regelmaat krijgen in je practice en self care, niet nu 7 op 7 op de mat staan om erna terug in een gat te vallen omdat het niet haalbaar is.<\/p>\n Geniet !<\/p>\n","protected":false},"template":"","class_list":["post-208","tva_lesson","type-tva_lesson","status-publish","hentry","tva_courses-move-breathe","post-wrapper","thrv_wrapper"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/online.thehappyyogi.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tva_lesson\/208","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/online.thehappyyogi.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tva_lesson"}],"about":[{"href":"https:\/\/online.thehappyyogi.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tva_lesson"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/online.thehappyyogi.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=208"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}