De intentie is om de komende weken samen te mediteren. En als het kan, liefst dagelijks.<\/p>\n
Hiervoor is een beetje discipline nodig en het helpt als je een vast moment op de dag kiest waarop je dagelijks gaat zitten. Bijvoorbeeld in de ochtend als je wakker wordt of juist in de avond voor je gaat slapen.<\/p>\n
Je zult merken dat naarmate je vaker mediteert, je dat wat je ervaart in meditatie steeds meer kunt integreren in je dagelijks leven.<\/p>\n
De intentie is iedere dag mediteren<\/strong><\/p>\n We bouwen op: We starten met 5 minuten en zullen dit opbouwen naar 15 minuten of langer.<\/p>\n","protected":false},"template":"","class_list":["post-304","tva_lesson","type-tva_lesson","status-publish","hentry","tva_courses-van-chaos-naar-rust","post-wrapper","thrv_wrapper"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/online.thehappyyogi.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tva_lesson\/304","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/online.thehappyyogi.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tva_lesson"}],"about":[{"href":"https:\/\/online.thehappyyogi.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tva_lesson"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/online.thehappyyogi.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=304"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}