{"id":314,"date":"2025-02-16T18:40:11","date_gmt":"2025-02-16T16:40:11","guid":{"rendered":"https:\/\/online.thehappyyogi.be\/index.php\/course\/meditatie\/"},"modified":"2025-02-28T11:16:14","modified_gmt":"2025-02-28T09:16:14","slug":"meditatie","status":"publish","type":"tva_lesson","link":"https:\/\/online.thehappyyogi.be\/index.php\/course\/meditatie\/","title":{"rendered":"Meditatie"},"content":{"rendered":"

Hier staat een zittende meditatie voor je klaar. Heel fijn om mee te starten, langzaam kan je na enkele dagen wat langer beginnen te zitten als je voelt dat het kan. Wees niet te enthousiast hierin, zorg dat het haalbaar blijft en je het iedere dag wil blijven doen.<\/p>\n

TO DO<\/h4>\n

Neem na je meditatie nog even de tijd, misschien bij een kopje thee, om je gedachten, emoties, inzichten\u2026 neer te schrijven in je dagboekje of schriftje. Alles wat je tijdens de meditaite ervaren hebt, maar ook hoe je je erna voelt. Vergelijk het even met hoe je je voor de meditatie voelde. Schrijf dit neer.<\/p>\n","protected":false},"template":"","class_list":["post-314","tva_lesson","type-tva_lesson","status-publish","hentry","tva_courses-van-chaos-naar-rust","post-wrapper","thrv_wrapper"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/online.thehappyyogi.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tva_lesson\/314","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/online.thehappyyogi.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tva_lesson"}],"about":[{"href":"https:\/\/online.thehappyyogi.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tva_lesson"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/online.thehappyyogi.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=314"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}